El sueño cambia de forma natural con el envejecimiento. Diversos estudios han demostrado que, conforme avanzan los años, las personas duermen menos tiempo y su descanso se vuelve más ligero y fragmentado. Un metaanálisis publicado en la revista Sleep reveló que los adultos pierden entre 10 y 12 minutos de sueño por década hasta los …
Fuente: Novedades de Tabasco